お読みいただきありがとうございます。教室長の出口です。

うだるような暑さが続いております。今年は夏の甲子園も100回の記念大会ということで
盛り上がりが期待されますが、この暑さで大丈夫なのかと不安になってしまいます。

さて、夏休みがスタートしておりますが、
皆様のお子さんはどのようにお過ごしでしょうか？

ゴールフリーでは「学ビーム手帳」を使って、計画的に
毎日を過ごすことができるように指導を行っております。

今回は、教室で実際に行っている計画の立て方をお伝えしていきます。

【Step１】まずは手帳をご用意ください。
　　　　　できれば１週間が見開きになっており、
　　　　　1日のタイムスケジュールをかけるものがおすすめです。ゴールフリーでは
　　　　　「フォーサイト」という手帳を「学ビーム手帳」として採用しています。
　　　　　一般の方もご購入できます。

【STEP２】次にいつまでに、何を、どこまで、終わらせるかを決めます。
　　　　　何に何時間かかるかを考えてTOTAL何時間かかるかを考えます。
　　　
　　　　　（例）数学のワーク40ページを7月31日までに終わらせる。
　　　　　　　　必要時間は2ページ20分として、400分（６時間40分）位
　　　　　
　　　　　★ポイント★　ここでの時間設定は、少し緩めに設定するほうが良いです。

【STEP３】1週間単位の到達目標と行動目標を決めましょう。
　　　　　到達目標とは、理解度のように、何％できているかの目標。行動目標は
　　　　　何時間という行動の目標です。行動目標だけの計画では、やったけど、
　　　　　全く頭に残っていなかったということが起こりえます。
　　　　　
　　　　　（例）7月28日（土）の段階で　数学ワークP３２まで　まとめ問題正解率70％
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　英語　単語覚え　１～２００　80％以上

【STEP４】1週間の目標を設定したら、日々のスケジュールに落とし込みましょう。
　　　　　すでに決まっている習い事や塾の時間を先に入れ、空いているところに
　　　　　入れていきます。1週間の目標が達成できるように分割しましょう。

　　　　　例）7月27日　15時～16時半　　数学P16～P28　
　　　　　　　　　　　17時～17時半　　英単語１～120暗記　正解率80％以上

　　　　　この時、1科目多くても1.5時間にしましょう。同じ科目を3時間・4時間とやるよりも
　　　　　集中力と定着率がUPします。
　　　　　また、計画は1週間ごとに立てます。最初に1か月全ての計画を立ててしまうと
　　　　　予定通りいかなかったとき、計画を書き直す手間がかかりすぎてしまいます。

　　　　　★ポイント★1週間の中に必ず予備日（予備時間）を設定しましょう。　
　　　　　すべて達成したときはご褒美として思いっきり楽しむ時間です。できなかった
　　　　　時はこの予備時間を使ってやり切ります。

【STEP５】その都度（１科目が終了するごとに）振り返りを行いましょう。
　　　　　　予定に対してどうだったのかを、マーキングしながら行います。当教室では、
　　　　　　予定以上なら◎。予定通りなら〇、予定以下なら△、できなかったら×　といった
　　　　　　マーキングのルールを決めています。

　　　　　　★ポイント★◎や〇が並んだ計画表を見ることで、さらに頑張ろうというやる気が出てきます。
　　　　　　△や×などが続いた場合は、コーチが教育コーチングを使ってサポートしています。

いかがでしたか？
「1年の計は元旦にあり」といいますが、夏休みもまずは計画をしっかり始めることをお勧めします。
もちろん、なかなか一人で作るのは難しいという方は、教室にお越しいただければ
全力でサポートさせていただきます。