2018.04.264月も終わりますね~

皆さんこんにちは!

六地蔵教室コーチの藤井です!

4月も終わりに近づいてきましたが、いかがお過ごしでしょうか?

日々やることがあって忙しい人も多いのではないかと思います。


人や環境が新たに変わるこの時期、環境に慣れようと無意識にがんばちゃうものですよね

でも私は いかに頑張りすぎないかが大事だと思うんです。

普段は50%の頑張りで、引き締めるとこは引き締める!休むときはしっかり休む!このメリハリを上手くできるかだと思います。


私は休みたいとき甘いものを食べてリラックスします。

皆さんもお気に入りの方法でリラックスして、明日も適度に頑張りましょう!

メリハリが大切です!!

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