2018.04.264月も終わりますね~
皆さんこんにちは!
六地蔵教室コーチの藤井です!
4月も終わりに近づいてきましたが、いかがお過ごしでしょうか?
日々やることがあって忙しい人も多いのではないかと思います。
人や環境が新たに変わるこの時期、環境に慣れようと無意識にがんばちゃうものですよね
でも私は いかに頑張りすぎないかが大事だと思うんです。
普段は50%の頑張りで、引き締めるとこは引き締める!休むときはしっかり休む!このメリハリを上手くできるかだと思います。
私は休みたいとき甘いものを食べてリラックスします。
皆さんもお気に入りの方法でリラックスして、明日も適度に頑張りましょう!
メリハリが大切です!!