「部活が忙しくて勉強まで手が回らない」
「帰宅したら疲れて寝てしまう...」

大会を控えた6月、部活生の悩みはピークに達します。
でも、「引退してから」では間に合わないのが現実です。

大切なのは、長時間やろうとしないこと。
「最低限のルーティン」で脳の回路を維持することです。

■ 「15分」の魔法のルーティン
疲れている時に
「1時間集中しろ」というのは酷な話です。
その代わり、
「これだけはやる」
という15分のセットを決めましょう。

・英単語を10個だけ
・計算問題を3問だけ

これだけでOKです。
脳科学的に、ゼロにするのと15分やるのとでは、
記憶の定着に天と地ほどの差が出ます。

■ 「隙間時間」を黄金に変える
部活生にまとまった時間はありません。
通学電車、休み時間の5分。
これを「想起練習（思い出す練習）」に充てるだけで、
机に座る時間を大幅に短縮できます。

部活で培った「集中力」や「体力（耐力）」は、
必ず受験の武器になります。
私たちは、「部活も勉強も100%」を目指すあなたを
全力でコーチングします！

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